کُشتی

کُشتی چیست؟

کُشتی نوعی ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن حریف خود تلاش می‌کنند.

نام کُشتی

نام کُشتی از کمربندی به نام کُستی گرفته شده که پارسیان و زرتشتیان هنگام غروب آفتاب به کمر خود می‌بستند و در برابر کانون آتش به دعا خواندن می‌پرداختند. کشتی گرفتن به معنی کمر یکدیگر را گرفتن است. اصل آن در زبان پهلوی، کُستیک و در زبان فارسی دری گُشتی خوانده می‌شود.

تاریخچه کشتی

آنچه از شواهد برمی آید کشتی از گذشته های دور با زندگی انسان عجین بوده است. اولین نشانه درکشتی مربوط به کشور پهلوان خیز ایران و یا تمدن سومریان است که حدود ۶ هزار سال پیش در قسمت جنوبی بین النهرین می زیسته اند. در طی سالیان دراز این ورزش در اثر عوامل مختلف اشکال متفاوتی به خود گرفته است.

ورزش کشتی در ایران

از تاریخ ایران مشهود و آشکار است که کشتی از روزگاران بسیار دور در ایران رواج داشته و از ورزش های ملی محسوب می شده است.

مردم ایران به علت سوابق طولانی در این ورزش، صاحب اطلاعات وسیع و دقیقی هستند، کشتی وکشتی گیران را دوست می دارند و به سنتهای نیکوی پهلوانی حرمت فراوانی می گذارند.

آسیب های ورزشی کشتی

در این مبحث آسیب های بدنی که به کشتی گیران وارد می شود پرداخته شده است

قوانین و مقررات ورزش کشتی آزاد و فرنگی

قوانین و مقررات از سوی فیلا ( فدراسیون جهانی کشتی ) برای دو نوع کشتی آزاد و کشتی فرنگی

تغذیه در ورزش کشتی

کشتی از جمله فعالیت های ورزشی سنگین و یکی از پرجنب و جوش ترین ورزش ها می باشد و کشتی گیر نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد. دلیل این امر آن است که اگر چه مدت زمان مسابقه ی کشتی کوتاه و در حد چند دقیقه می باشد، لیکن یک کشتی گیر می باید در طول روز، مدت زمان زیادی را به تمرین اختصاص دهد و این امر به افزایش نیاز فرد منجر می گردد.

در دوران صفویه و زندیه ، کشتی وورزش باستانی رونق بی سابقه ای در ایران داشت در هر شهر صدها پهلوان بنام وجود داشته است . در دوران قاجاریه علاقه به این ورزش چنان زیاد شده بود که ناصر الدین شاه برای اولین بار شخصی بنام صاحب الدوله را مامور توسعه کار ورزش کرد. به زودی کشتی چنان رواج پیدا کرد که در تمام روزهای تعطیل پهلوانان در میادین شهر به کشتی گرفتن می پرداختند. آقا محمد خان بلور فروش، ابراهیم یزدی معروف یزدی بزرگ ، پهلوان اکبر خراسانی ، حسین یوزباشی ، سید حسن رزاز،سید اسماعیل کالسکه ساز و…. از کشتی گیران و پهلوانان معروف آن زمان بودند. از سال ۱۳۱۸زورخانه با فرهنگ جدید رونق بیشتری گرفت ودر کنار زورخانه ها، باشگاههای و ورزشکارهها هم شکل گرفتند. با تاسیس اداره تربیت بدنی واجباری شدن ورزش در مدارس و پادگانها نظامی ، جوانان کشتی گیر از زورخانه ها به میادین ورزشی روی نهادند وبا اصول جدید به تمرین پرداختند. تا سال ۱۳۱۸ مسابقات بصورت پهلوانی وبا رسم و رسوم خاص ایرانی ادامه داشت اما از آن به بعد با مطرح شدن قوانین بین المللی ، تغیر وتحولاتی در نحوه لباس پوشیدن وطرز کشتی گرفتن کشتی گیران پدیدار شد.ورزش کشتی با شرایط و خصوصیات و قوانین خاص هر منطقه از کشور انجام شده است که از مشهور ترین کشتی های مناطق ایران می توان به کشتی های زیر اشاره کرد: ۱-کشتی لوچو: از ورزشهای محبوب روستاهای مازندران است وچون جایزه کشتی گیران را در وسط میدان بر روی نوک یک چوب آویزان می کنند به آن لوچو می گویند. ۲-کشتی با جوخه : این کشتی در سراسر خراسان به ویژه در قوچان وفریمان رواج دارد ودر فضای آزاد اجرا می شود. ۳-کشتی گیله مردی : این کشتی چند صد سال است که در گیلان رواج دارد. ۴-کشتی زوران پاتوله در کردستان. ۵-کشتی لری در لرستان. ۶-کشتی جنگ در منطقه الیگودرز. ۷-کشتی بغل به بغل در قزوین. ۸-کشتی آشیرما در آذربایجان شرقی. ۹-کشتی گرش در مناطق ترکمن نشین. ۱۰-کشتی عربی در میان عشایر خوزستان. ۱۱-کشتی کمر بندی در اصفهان. ۱۲-کشتی لشکر کشی در یزد. ۱۳-کشتی دسته بغل در استان فارس. در سال ۱۳۱۷ حمید محمد پور که دارای تحصیلات عالی تربیت بدنی از دانشگاه ترکیه بود به تعلیم کشتی در ایران پرداخت . وی اولین تشک کشتی از جنس اسفنج را در دانشسرای تربیت بدنی واقع در دروازه دولت تهرانپهن نمود وفنون کشتی آزاد و فرنگی را آموزش داد. در سال ۱۳۱۸ اولین دوره مسابقات آزاد قهرمانی کشور در ورزشگاه امجدیه تهران برگزار شد. نخستین باشگاه کشتی ،باشگاه سلیمان خان پایین خیابان شاهپور بود.اولین تیم کشتی خارجی ، ترکیه بود که در سال ۱۳۲۶ به ایران آمد. اولین حضور بین المللی کشتی ایران ، المپیک۱۹۴۸بود که مرحوم منصور رئیس به مقام چهارم رسید . با آشنایی بیشتر کشتی گیران بافنون کشتی افتخارات زیادی نصیب ایران شد وبسیاری از قهرمانان ایران به روی سکوهای جهانی قرار گرفتند. عبداله موحد،غلامرضا تختی،ابراهیم جوادی، امامعلی حبیبی ، منصور مهدیزاده ، محمد ابراهیم سیف پور،رسول خادم،عباس جدیدی، علیرضا حیدری و …… از قهرمانان وپهلوانان بنام جهان کشتی بودند که افتخارات فراوانی را در میادین جهانی والمپیک برای ورزش کشتی ایران کسب نمود .

کشتی از گذشته با زندگی انسان عجین بوده است. اولین نشانه در کشتی مربوط به کشور پهلوان خیز ایران و یا تمدن سومریان است که حدود 6 هزار سال پیش در قسمت جنوبی بین‌النهرین می زیسته‌اند. در طی سالیان دراز این ورزش در اثر عوامل مختلف اشکال متفاوتی به خود گرفته است. در عصر پارسیان و هخامنشیان فنون کشتی تکامل بیشتری پیدا کرد و پهلوانان در نزد پادشاهان دارای قرب و احترام خاص بودند. در دوران سلطنت اردشیر دوم، برای نخستین بار جمعی از جوانان دلیر یونانی برای امر سپاهیگری در ارتش ایران اجیر شدند و آنان که تجربه‌هایی در المپیک باستان داشتند، در ایران نیز به انجام مسابقات پرداختند که کشتی گرفتن یکی از آنها بود. در مصر باستان هم کشتی از احترام خاصی برخوردار بود. قدیمی‌ترین شرح کشتی در مصر مربوط به نقش‌هایی است که در یک مقبره از سلسله پنجم (2320 تا 2470 قبل از میلاد) با شکل‌هایی از شش زوج کودک نقاشی شده است که در حال کشتی گرفتن هستند. قدیمی‌ترین مدرکی که به دست آمده است در سال 1938 به وسیله دکتر اسپیر نماینده دانشگاه پنسیلوانیا و همراهانش بوده که در هنگام کاوش در ویرانه‌های معبد گیاناجه نزدیک بغداد کشف شده است. این مدرک شامل دو لوح بود که یکی از سنگ و دارای دو شکل برجسته از انسان در حال مبارزه و دیگری از برنز که صورت دو نفر کشتی‌گیر را نشان می‌داد که هر یک کمر دیگری را گرفته است. این آثار متعلق به سومریان است که در حدود شش هزار سال قبل می‌زیسته‌اند. کشتی یکی از رشته‌های ورزشی المپیک باستان در یونان بود و یونانیان به قهرمانان خود احترام فراوانی می‌گذاشتند. در قرن‌های متمادی کشتی پهلوانی در ایران رواج فراوانی داشته است. در شاهنامه فردوسی حماسه‌سرای بزرگ ایران اشعار فراوانی در این مورد وجود دارد. با پیدایش فرهنگ و تمدن اسلام، فرهنگ پهلوانی، دلیری و سلحشوری نقش بسیاری در این ورزش ایفا نمود. اسلام ارزش ورزش کشتی را در تزکیه نفس و خودسازی خلاصه می‌کرد که می‌توان آن را در زورخانه‌ها جستجو کرد. بدین ترتیب قرن‌ها پهلوانان فراوانی در ایران زمین ظهور کردند، از پوریای ولی تا سیدحسن رزاز و ورزش کشتی با زندگی مردم این سرزمین عجین شده است. کشتی امروزه یکی از شایع‌ترین ورزش‌ها در دنیا محسوب می‌شود زیرا از سنن و آیین ملی نشأت می‌گیرد. کشتی آماتور (غیرحرفه‌ای) در اولین دوره بازی‌های المپیک نوین در آتن به سال 1896 احیا شد. در آن دوره مسابقه کشتی هیچ محدوده زمانی نداشت و تا هنگامی که برنده مشخص شود، مسابقه ادامه می‌یافت. برای پیروز شدن هر کشتی‌گیر می‌بایست حریفش را سه بار به زمین می‌زد. در اولین دوره المپیک تنها کشتی فرنگی حضور داشت و مسابقات در دسته بی‌وزن انجام شد. کشتی فرنگی پس از انقلاب فرانسه توسط فرانسویان در اروپای غربی رواج یافت. مسابقات کشتی آزاد نخستین بار در المپیک 1904 سنت لوئیز به بازیهای المپیک وارد شد. مسابقات جهانی کشتی فرنگی از دهه 1930 و کشتی آزاد نخستین باردر سال 1951 برگزار شده است. روسیه، ایران، ترکیه، بلغارستان، و ایالات متحده بیش از سایرین در این رشته ورزشی موفق بوده‌اند.